• Wpisów: 34
  • Średnio co: 76 dni
  • Ostatni wpis: 5 lat temu, 01:01
  • Licznik odwiedzin: 35 891 / 2671 dni
 
lowtide
 
lowtide: *dzien 3*

-skalpel
-Mel B ABS
-Mel B rozciąganie i rozluźnienie

uff :D coraz lepiej

najpierw chce w miarę opanować treningi, żeby później już nie zastanawiać się nad wykonywaniem danych ćwiczeń :)

*ktoś ćwiczy razem ze mną?*

a teraz czas na zasłużony, zimny prysznic !

*awesome* :D

205634_407629795997564_1998187617_n.png


problem jedynie z dietą :( czemu w domu musi być tyyyle dobrych rzeczy jak ja nie mogę sobie na nie pozwolić ... :( z tym silna wola przegrywa  (do pewnych granic oczywiście)

:*

Nie możesz dodać komentarza.

  Wyświetlanie: od najstarszego | od najnowszego
  •  
     
    @k. ♥: tu się zgodzę, doskonale o tym wiem, mam nadzieje ze z dnia na dzień będzie coraz lepiej :D
     
  •  
     
    @Magdalena G: @incalculable: nie zgadzam sie z wami :P
     
  •  
     
    Powodzenia w ćwiczeniach, jak trenuje już od długiego czasu i to pokochałam :) A jeśli chodzi o jedzenie - musisz dobrze się zmotywować, bez diety same ćwiczenia dużego efektu niestety nie przyniosą, szczególnie brzuch modeluje się zdrowym jedzonkiem a nie setkami brzuszków ;)
     
  •  
     
    Wydaje mi się, że ćwicząc codziennie możesz sobie pozwolić na jakieś domowe jedzenie i nic się nie stanie ;)